Majoritatea semnelor de îmbătrânire a pielii apar înainte de apariția ridurilor.

Fie că ne place sau nu, îmbătrânirea este inevitabilă.

De fapt, începem să îmbătrânim din momentul în care ne naștem și nu putem face nimic pentru a schimba acest lucru. Când vorbim despre îmbătrânirea pielii , cel mai frecvent lucru la care ne gândim sunt ridurile și liniile fine.

Petrecem o mare parte din salariu și din orele noastre în fața oglinzii din baie încercând să le netezim. Dar realitatea este mult mai complexă. Știați că există schimbări subtile care încep să apară cu mult înainte ca ridurile să intre în viața noastră?

Dr. Sabrina Fabi, dermatolog și fondatoare a brandului de produse cosmetice XOMD , dezvăluie că există într-adevăr unele semne timpurii de care probabil nu sunteți conștienți și ne asigură că îmbătrânirea pielii este determinată în mare măsură de obiceiurile noastre de viață. „ Genetica determină punctul de plecare , dar expunerea la UV (cel mai mare vinovat pentru îmbătrânirea prematură), stresul, somnul și inflamația determină, de asemenea, cum apare îmbătrânirea... și cât de curând. Genele tale stabilesc scena, dar obiceiurile tale zilnice decid cum se desfășoară povestea.” Apoi, ea explică aceste semne și ne arată cum să le abordăm direct.

Calitate inferioară a pielii

„Unul dintre primele semne pe care le observ de obicei (și care este adesea trecut cu vederea) nu sunt ridurile, ci o schimbare a calității generale a pielii. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea poate începe să arate puțin mai ternă, iar pacienții spun adesea că nu mai are aceeași elasticitate ca înainte. Acest lucru se întâmplă deoarece procese precum reînnoirea celulară și producția de colagen încep să încetinească . Este subtil și, de obicei, ești prima persoană care îl observă, dar este un semn timpuriu că pielea nu mai funcționează așa cum o făcea înainte. Acest lucru este, de asemenea, strâns legat de modificări structurale subtile care încep mai devreme decât își dau seama oamenii. Începem să pierdem densitatea osoasă în jurul vârstei de 35 de ani, iar în timp acest lucru reduce suportul pe care se sprijină pielea . La început, este foarte subtil, dar pregătește terenul pentru alte semne de îmbătrânire.”

Uscăciune crescută

„Pielea ta se poate simți mai fermă sau mai puțin hidratată , chiar dacă rutina ta nu s-a schimbat. De asemenea, s-ar putea să observi mai multă roșeață sau sensibilitate, deoarece bariera cutanată devine puțin mai fragilă. Acest lucru explică de ce utilizatoarele de machiaj pot constata că o formulă pe care au iubit-o ani de zile nu se mai simte la fel. Același lucru este valabil și pentru îngrijirea pielii . Pe măsură ce îmbătrânim, textura și hidratarea pielii se schimbă și, prin urmare, îngrijirea pielii și machiajul ar trebui să se adapteze la aceste noi nevoi . Aceste mici schimbări sunt adesea primele indicii că transformări mai profunde au deja loc sub suprafață.”

Opacitate și pierdere de luminozitate

„Aceste semne sunt asociate cu deshidratarea. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea poate părea și poate părea mai subțire, mai puțin plină și încrețită (ridată și fragilă), chiar înainte de apariția liniilor fine. Din punct de vedere biologic, acest lucru se întâmplă din cauza unei combinații de scădere a producției de colagen , creștere a stresului oxidativ și inflamație de grad scăzut , toate acestea deteriorând în tăcere sistemul de susținere al pielii. Schimbările hormonale joacă, de asemenea, un rol cheie. Pe măsură ce nivelurile de progesteron și estrogen încep să scadă, acestea afectează direct producția de colagen, circulația și capacitatea pielii de a reține apa. De aceea, primul lucru pe care pacienții îl observă adesea este uscăciunea, aspectul tern și pierderea acelei străluciri sănătoase .”

„Mai târziu, pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, apar mai multe modificări structurale, cum ar fi liniile fine, subțierea pielii și pierderea crescută de apă. Există, de asemenea, o legătură mai profundă pe care abia începem să o înțelegem: hormonii nu afectează doar aspectul pielii noastre, ci și inflamația, starea de spirit și chiar modul în care ne percepem pe noi înșine. De aceea, îmi place să mă concentrez pe susținerea hidratării, abordarea schimbărilor hormonale și calmarea inflamației la începutul și pe tot parcursul procesului de îmbătrânire. Recomand adesea serul Intoxicate și crema Arouse de la XOMD Skincare , deoarece acestea ajută la îmbunătățirea retenției de apă și la reducerea inflamației de grad scăzut - unul dintre factorii silențioși, dar cei mai importanți, ai îmbătrânirii.”

Cum să tratezi semnele îmbătrânirii pielii (și greșeli de evitat)

Potrivit dermatologului, principalele greșeli atunci când se abordează primele semne ale îmbătrânirii sunt de obicei legate de utilizarea unui număr prea mare de produse sau de utilizarea unor produse dure . „Mulți oameni trec direct la ingrediente active puternice, utilizează excesiv retinoizi sau aplică prea multe produse, ceea ce poate deteriora bariera pielii și poate provoca mai multe inflamații. De asemenea, observ o mulțime de complicații excesive. Există ideea că mai multe produse înseamnă rezultate mai bune, dar, în realitate, consecvența este mai importantă decât complexitatea . O rutină simplă și bine gândită este mai bună decât o rutină în 10 pași care se schimbă în fiecare săptămână. Nu vrei să lupți împotriva pielii tale sau să o copleșești, ci mai degrabă să o susții”, sfătuiește Fabi.

„O altă greșeală frecventă este să urmărești tendințele în loc să te concentrezi pe ceea ce pielea ta are cu adevărat nevoie. Modificările pielii se datorează pierderii de colagen, schimbărilor hormonale și inflamației, nu pentru că îți lipsește cel mai recent ingredient viral . Este posibil ca acel ingredient să nu fie potrivit pentru tipul tău de piele sau pentru obiectivele tale. În cele din urmă, oamenii subestimează masiv prevenirea. Protecția solară zilnică rămâne cel mai puternic instrument anti-îmbătrânire pe care îl avem. Este mult mai ușor să protejezi pielea pe care o ai deja decât să încerci să inversezi daunele mai târziu.”

Și ea oferă recomandările ei pentru tratarea acestor semne ale îmbătrânirii pielii. „De obicei, recomand o stimulare ușoară a reînnoirii celulare, hidratare, controlul inflamației și susținerea hormonală. Un retinoid bine tolerat poate ajuta la reînnoire; antioxidanții precum vitamina C protejează împotriva daunelor provocate de factorii de mediu; iar ingredientele care întăresc bariera sunt esențiale. Iar utilizarea zilnică a cremei de protecție solară este obligatorie .”

„De asemenea, cred că intrăm într-o nouă eră a îngrijirii pielii, în care nu tratăm doar suprafața, ci și legătura dintre piele și bunăstarea generală . Aici intervin neurocosmeticele. Cu XOMD, de exemplu, am explorat modul în care ingredientele inspirate de căile oxitocinei pot susține hidratarea, pot reduce inflamația și chiar pot îmbunătăți starea de spirit a unei persoane în propria piele. În cele din urmă, este vorba despre construirea unei rutine simple și consecvente, aliniată cu ceea ce are cu adevărat nevoie pielea ta .”