Când Elizabeth Arnold și fiica ei au vizitat Grecia din Denver, Colorado, în august 2021, nu a fost pentru a se bronza pe o plajă din Mykonos sau pentru a admira ruinele Atenei.

Vizitarea lor arăta destul de diferit de cea a unui turist obișnuit în timp ce alergau de-a lungul unei poteci de coastă din Kastro, pe insula Sifnos, oprindu-se să asculte sunetul unui pian de la o fereastră din apropiere, să inhaleze parfumul frunzelor de eucalipt zdrobite sau să-și cufunde picioarele în ocean.

Pentru Arnold, alergătoare cu experiență și lideră senioră a Run Wild Retreats , călătoriile și alergarea sunt inseparabile - și nu este singura.

Tot mai mulți fani ai fitnessului adoptă „runcations” - escapade centrate pe alergare, care pot include orice, de la curse la stațiuni cu trasee pitorești, până la hoteluri care își angajează propriii „concierge de alergare”.

Fanii fitnessului precum Molly Baker (în imagine) alimentează trendul „cursiunilor de alergare”. Baker adoră să-și înceapă călătoria cu un maraton și să-și continue călătoriile de acolo.

Alergarea a câștigat popularitate de la începutul pandemiei, perioadă în care mulți oameni au apelat la alergare ca o modalitate de a rămâne activi atunci când sălile de sport erau închise. Rețelele de socializare și creșterea cluburilor de alergare au accelerat tendința, atrăgând o nouă generație în acest sport.

Participarea globală la cluburile de alergare a crescut cu 59% în 2024, potrivit unui raport Strava, cluburile de pe platformă depășind acum 1 milion.

Raportul Trendcast din 2026 al TripAdvisor a identificat „excursiile bazate pe transpirație” – excursii construite în jurul experiențelor atletice – ca fiind una dintre cele mai rapid dezvoltate direcții turistice. Accor preconizează, de asemenea , că „aventurile atletice” vor fi o tendință majoră în domeniul călătoriilor, menționând o creștere cu 50% a căutărilor pentru „vacanțe cu antrenament”.

Alergările se împart în două categorii: excursii axate pe curse și vacanțe în care alergarea este principala modalitate de a explora destinația. Pe măsură ce interesul crește, hotelurile și stațiunile răspund cu alergări ghidate, trasee atent selecționate și programe de recuperare a stării de bine.

Maraton în jurul lumii

Molly Baker, în vârstă de 34 de ani, aleargă din copilărie și acum își organizează multe vacanțe în jurul unor maratoane. Chiar și în călătoriile fără curse, ea și soțul ei aleg locuri unde pot alerga.

„De obicei, nu-mi place să merg în Caraibe pentru că e foarte greu să alergi pe unele dintre acele insule”, a declarat Baker pentru The Post. Într-o recentă vacanță în St. Barths, ea a găsit o modalitate de a-și păstra obiceiul. „Exista o sală de sport micuță, minusculă. Dar avea o fereastră imensă, așa că puteai privi oceanul în timp ce alergai.”

De cele mai multe ori, cursa devine punctul de plecare pentru o călătorie mai lungă.

„De obicei, mergem mai întâi la maraton și apoi călătorim”, a spus Baker. După ce au alergat Maratonul de la Tokyo, cuplul a continuat spre Kyoto, unde au găsit trasee pitorești pe râu și au mai făcut câteva alergări.

Pentru Baker, alergarea oferă și o modalitate de a se conecta cu oameni și locuri, o modalitate pe care turismul tradițional o face rareori.

„Cel mai recent, la Tokyo, am întâlnit oameni în avion care alergau la maraton”, a spus ea. „Am ieșit la o alergare de relaxare la hotel cu cineva din Australia. Așa că ai ocazia să te conectezi cu adevărat cu oamenii în moduri în care nu mai facem asta prea des.”

Alergând în jurul lumii, văzând obiectivele turistice

Pentru Andy Solarz, alergarea se potrivește oricărei călătorii. Alergătorul, maratonistul și fondatorul PR Running Hats, în vârstă de 36 de ani, o viață întreagă, alege uneori destinații de curse, dar cel mai adesea folosește alergarea pentru a se cufunda în locuri noi.

Când călătorește, cere adesea sfaturi despre trasee de la personalul hotelului sau verifică Strava, dar uneori pur și simplu explorează singur. De obicei, parcurge între 5 și 16 kilometri pe zi, având timp să se recupereze.

„Weekendul trecut am fost la Madrid și nu știam unde voi merge”, a spus Solarz. „De fiecare dată când vedeam un colț mic și interesant, pur și simplu alergam în direcția aceea și îmi croiam propria potecă.”

După Maratonul de la Berlin, Solarz și partenerul său și-au continuat rutina, alergând prin Paris și Portugalia. Uneori, alergau la o brutărie, luau o prăjitură și continuau să meargă. „Trebuie să ajungi acolo într-un fel sau altul. Așa că de ce să nu alergi?”

Un tur mondial (în alergare)

Deși unii oameni își planifică propriile itinerarii, cererea de excursii organizate pentru maraton s-a mai mult decât dublat de la începutul pandemiei, potrivit lui Jeff Adams, președintele Marathon Tours & Travel . Mulți alergători își aduc prietenii sau familia, iar femeile cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani rămân un grup în creștere rapidă.

„Există acel sentiment de a fi un cetățean global și realizarea atletică”, a spus el.

Deși maratoanele majore, precum cele din Londra, Paris și New York, sunt extrem de populare, compania sa de turism vinde bilete și pentru excursii în China, Islanda, Australia, Kenya și chiar Bhutan.

Însă nu toți alergătorii urmăresc linia de sosire. Michael Mazzara — CEO al Rogue Expeditions , un operator turistic de top din America de Nord dedicat alergărilor de mai multe zile — a declarat că mulți călători sunt atrași de excursiile de mai multe zile care combină alergarea cu explorarea.

„Există o mulțime de oameni care nu vor neapărat să se antreneze pentru un maraton”, a spus el. „A putea alerga 8 kilometri pe zi timp de o săptămână în Maroc este mult mai atrăgător.”

Pe lângă Maroc, destinațiile preferate de alergare ale Rogue Expeditions includ Munții Dolomiți din Italia și Fiordul Eberhard din Patagonia.

Chiar și hotelurile profită de această tendință

Având în vedere creșterea numărului de călătorii neobișnuite, hotelurile concep servicii pentru oaspeții care doresc să își mențină pregătirea în timp ce explorează noi destinații.

Westin Hotels & Resorts sprijină de mult timp alergătorii prin programul său WestinWORKOUT , care oferă trasee de alergare atent selecționate - și, la anumite proprietăți, alergări ghidate de un concierge. De asemenea, brandul a încheiat parteneriate cu Abbott World Marathon Majors pentru a sprijini participanții la curse din orașe precum Boston, Londra, Berlin, Chicago, New York și Tokyo.

Faceți cunoștință cu „tipul special de idiot” care aleargă la ultramaratonul Taco Bell - unde concurenții mănâncă de la lanț de 9 ori în timpul cursei

„Cu mult înainte ca wellness-ul să devină un subiect de discuție în industrie, am observat ceva simplu, dar semnificativ: oaspeții noștri își doreau modalități de a rămâne activi și de a se simți ca ei înșiși pe drum”, a declarat Peggy Roe, vicepreședinte executiv și director de relații cu clienții la Marriott International. „Nu căutau doar o sală de fitness; își doreau libertatea de a-și păstra rutina, experimentând în același timp o destinație într-un mod autentic și energizant.”

Stațiunile de lux își valorifică geografia pentru a se alătura acțiunii. Four Seasons Resort Tamarindo, situat pe o rezervație de 3.000 de acri de-a lungul coastei Pacificului din Mexic, a introdus un program de „concierge pentru alergare”, care oferă alergări ghidate, de la jogging ocazional la trasee mai lungi prin poteci din junglă sau de-a lungul coastei.

„Mulți oaspeți au fost foarte interesați să continue rutina pe care o aveau acasă”, a spus Ali Tighe, directorul de relații publice al complexului. Aceștia văd mai mulți oaspeți antrenându-se pentru maratoane sau competiții Ironman.

La hotelurile tip boutique, precum Nômade Tulum și Be Tulum, unii oaspeți își construiesc zilele în jurul alergărilor pe plajă la răsăritul soarelui, urmate de rutine de recuperare, inclusiv yoga și băi reci.

Hotelurile urbane, cum ar fi Hotel Grande Bretagne din Atena, oferă tururi ghidate pe lângă repere precum Acropole și Stadionul Panathenaic.

Mișcare peste relaxare

Ani de zile, alergătorii și-au făcut adesea antrenamentele în marja concediilor.

„Dacă te gândești la genul de persoană care merge în vacanță cu familia, ceilalți membri ai familiei nu sunt alergători”, a spus Mazzara. „Vor încerca să planifice o alergare înainte de micul dejun sau după prânz.”

Runcațiile, însă, plasează alergarea în centrul călătoriilor. Pentru Arnold, aceasta înseamnă favorizarea explorării în detrimentul vitezei.

„E ironic, pentru că atunci când oamenii se gândesc la «alerg», există acel nivel de intimidare — gen: «Dumnezeule, trebuie să fiu rapidă»”, a spus ea. „Eliminăm viteza din alergare. E o încetinire a tuturor.”

Arnold a spus că mulți dintre invitații la retragerea ei se întorc an de an din același motiv.