Microbiomul intestinal este extrem de individual și este modelat de alimentație, stil de viață, utilizarea medicamentelor, mediu și boală.

Acum, cercetătorii au dezvoltat o modalitate de a conduce o parte din acea complexitate într-un singur scor care ar putea ajuta să reflecte starea generală de sănătate.

Studiul, publicat în Gut Microbes, a examinat 893 de adulți care au efectuat controale medicale anuale detaliate. Cercetătorii au combinat înregistrările clinice, rezultatele de laborator, datele privind medicamentele, testele de stres cardiac, chestionarele de stil de viață, informațiile dietetice și analiza microbiomului fecal pentru a investiga un Index de Sănătate Microbiană, sau MHI, se corelează cu starea fizică și mentală.

Funcționează indexul

MHI a fost inițial dezvoltat prin analize la scară largă comparând microbiomurile intestinale în diferite boli. Este calculat ca raportul logaritmic al variantelor bacteriene 97 asociate cu sănătatea cu cele 31 asociate cu boala, producând un scor unic pentru fiecare persoană.

În noul studiu, cercetătorii au testat dacă această măsură ar putea reflecta și diferențele în stilul de viață și sănătatea dintre adulți, în loc să facă pur și simplu distincție între grupurile de boli. Asociațiile au rămas evidente în întreaga cohrot, printre participanții fără boală documentată și printre cei cu afecțiuni precum hipertensiunea și dislipidemia.

Dietă și fitness au fost legate de scoruri mai ridicate

Mai mulți factori de stil de viață au fost asociați cu un profil microbian mai sănătos. O mai mare ingestie de fibre și o conformare mai strânsă la o dietă de tip mediteranean au fost legate de scoruri MHI mai mari. O mai bună condiție fizică a arătat, de asemenea, o asociere pozitivă.

Cercetătorii au evaluat capacitatea de exercițiu folosind echivalenții metabolici, sau METs, măsurați în timpul testelor de stres cardiac cu protocolul Bruce. Participanții cu nivele mai ridicate de fitness aveau tendința de a avea scoruri microbiece mai sănătoase, sugerând o relație între capacitatea de exercițiu și compoziția microbiană.

Cu toate acestea, constatările observaționale nu demonstrează că îmbunătățirea condiției fizice cauzează direct microbiomul să devină mai sănătos. În contrast, o mai mare consumare de alimente ultra-procesate și niveluri mai ridicate de markeri asociați cu inflamația de grad scăzut au fost legate de scoruri MHI mai mici.

Lipidele sanguine au arătat modele asemănătoare

Cercetătorii au examinat, de asemenea, profilurile lipidice într-un subgrup de participanți. Nivelele de trigliceride erau asociate pozitiv cu o mai mare consumare de alimente ultra-procesate. În contrast, o mai mare consumare de grăsimi nesaturate, ulei de măsline și nuci a fost asociată cu nivele mai scăzute de trigliceride.

Aceste constatări sugerează că dieta, lipidele sanguine și compoziția microbiană ar putea reflecta aspecte suprapuse ale sănătății metabolice în loc să funcționeze ca indicatori complet separați.

Ar putea scorul să se modifice cu stilul de viață?

Folosind modele statistice care țineau cont de vârstă, factori de stil de viață și afecțiuni medicale existente, cercetătorii au estimat schimbările în comportamentele modificabile ar putea afecta MHI-ul unei persoane. Aceștia au comparat, de asemenea, aceste estimări cu studiile anterioare de intervenție dietetică și au descoperit că scorurile microbiomului ar putea să se schimbe relativ rapid după modificările dietetice.

Modelele au fost folosite pentru a estima gradul de schimbare comportamentală care ar putea fi asociat cu o îmbunătățire de 0,5 puncte în index. Cu toate acestea, această cifră nu ar trebui interpretată ca un obiectiv clinic garantat, iar MHI nu este în prezent un test diagnostic standard.

Un posibil nou indicator de sănătate

Cercetătorii sugerează că microbiomul intestinal ar putea servi în cele din urmă ca un alt indicator de sănătate în plus față de măsurile precum tensiunea arterială sau colesterolul.

Atractivitatea MHI-ului rezidă în simplitatea sa: în loc să examineze sute de variante bacteriene individual, cercetătorii și, potențial, clinicienii pot lucra cu un singur scor compozit. În același timp, constatările evidențiază o distincție importantă. Bacteriile asociate cu o sănătate mai precară ar putea reflecta dieta, stilul de viață sau starea medicală a unei persoane în loc să cauzeze direct boala.

Deocamdată, indexul este cel mai bine privit ca un instrument de cercetare în loc de o măsură diagnostică clinică. Valoarea sa constă în faptul că arată cât de aproape microbiomul intestinal pare să urmărească factori de zi cu zi precum dieta, exercițiile fizice și sănătatea metabolică - dezvăluind în același timp cât de mult rămâne de înțeles despre ceea ce aceste tipare microbiene înseamnă cu adevărat.